巨好喝的营养汤，鲜香嫩滑 好喝易做
💫三鲜菌菇汤
食材：菌菇、大虾、鸡蛋、豆腐、香菇
方法：平底锅刷油 ，先煎一个荷包蛋，另起锅炒香虾仁加入鸡蛋，再加入菌菇一起翻炒 ，加适量水煮5分钟，再加入豆腐煮2分钟 出锅
💫裙带菜虾丸汤
食材：裙带菜、胡萝卜、鸡蛋、虾6～8只、淀粉10克方法：裙带菜冷水泡开料理机搅打成泥加入蛋清搅拌均匀，平底锅刷油鸡蛋煎熟切条状另起锅刷油倒入裙带菜翻炒下入虾丸加水煮开煮至虾丸漂浮加入鸡蛋加适量盐调味
💫娃娃菜豆腐汤
食材：小葱鸡蛋、娃娃菜、豆腐、荷包蛋切块
方法：先煎两个荷包蛋 加水煮开，加入豆腐中小火煮5分钟加入娃娃菜煮至熟烂 出锅撒上葱花
💫山药红枣排骨汤
食材：玉米、红枣 、排骨 、胡萝卜、山药
方法：清洗干净的排骨焯一遍水，翻炒一下排，平底锅刷油，加足量清水煮开 ，再加入蔬菜和红枣 纯煮40分钟加少量盐调味 nice
💫冬瓜丸子汤
食材：肉末、冬瓜
方法：平底锅倒油 肉末加淀粉姜丝腌制15分钟，炒香葱末，倒入冬瓜翻炒，加适量水煮开，下入丸子煮至食材都熟 开吃
💫菠菜丸子汤
食材：菠菜 、肉末
方法：肉末加淀粉辅食油腌制15分 菠菜焯水，平底锅刷油，加适量水煮开，加入菠菜，放入葱末煸香，放入丸子煮5分钟，加适量盐调味
💫番茄鱼片汤
食材：番茄、龙利鱼
方法：龙利鱼切块，平底锅刷油，加姜片淀粉腌制20分钟，倒入番茄翻炒出汁，加适量水，水开再煮2分钟加入白玉菇一起煮开，快速下入龙利鱼块，煮至鱼块漂浮再煮一分钟即可开吃
💫青菜肉丸汤
食材：青菜 、瘦肉
方法：瘦肉切片，加姜片淀粉辅食油，腌制15分钟，搓成肉丸备用，水沸下肉丸 煮5分钟左右呢，加入青菜煮熟 开吃啦
💫山药牛肉汤
食材：牛肉、山药
方法：牛肉切片，加淀粉葱段辅食油抓匀腌制15分钟
平底锅刷油翻炒山药加适量水煮开再煮两分钟煮至食材全部熟透下入牛肉 完美出锅👍🏻
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