大山里的修身静心
寿宁寺明心见性 | 康健养生 | 敬香抄经 | 禅堂听法
寺庙过堂 | 晨钟暮鼓 | 午后禅茶 | 智慧开示
住宿：全程五台山寺庙，住进山里，隐居于寺
用餐：寺庙过堂
抄经：沐心净心抄写，握运顿抖提悬间收摄身心，顺转起回落逆中颐养性情
禅茶：茶与禅宗一直都是相辅相成，喝茶也是一种修行
开示：明心见性，超越烦恼
禅修：寺院静谧，空山澄澈。在行走中坐禅，行为禅，坐为禅。