冈仁波齐转山攻略
冈仁波齐景区只在一年中的5月--10月开放，藏地高原时不时下雪，记得带上冰爪。
转山全程54公里左右，一般需要2天，大部分人选择在第二天完成。根据个人身体情况量力而行。
转山第1天，全程大概20公里，徒步到止热寺，也是当天唯一的住宿点。止热寺条件简陋，为多人间。
转山第2天，全程大概34公里，难度相对要大，需要翻越卓玛拉垭口。
如果大家不是想全程走完，在景区门口可以选择坐景区车到经幡广场，节约7公里的徒步路程。
路上有补给点，可以少带点吃的减轻重量。
穿着建议：保暖很重要，三合一冲锋衣，抓绒内胆，速干衣裤，硬壳或软壳，高原地区一定不能感冒。徒步鞋防滑防水，帽子，手套，面罩，围巾也不能少。
另外葡萄糖，止疼药，高反药，感冒药，防晒霜，备用袜子，雨衣，登山杖也不能少。
关于途中每个补给点，如图中所示

#西藏阿里大环线 #西藏阿里 #神山冈仁波齐 #冈仁波齐转山 #珠峰大本营 #古格王朝遗址 #札达土林