在云南，香格里拉的传说太多，广耳闻名的🈶独克宗古城，普达措国家公园，梅里雪山等，但是呢很少有人知道香格里拉还有个纳帕海——一个被称为“香格里拉眼泪”的地方。
纳帕海位于云南省迪庆藏族自治州的香格里拉县，是一个自然保护区，它建立于1984年，海拔3266m，总面积31.25㎞²，云南人管湖泊叫海，所以纳帕海其实就是湖，湖泊积水面积660㎞²，不过说它是湖，其实也只是说对了一半，因为一年之中，湖水只在此停留一半的时间，另一半的时间，湖水会退却，腾出地方给“依拉草原”。
纳帕海在藏语中称为“纳帕措”，汉语意为“森林背后的湖泊”位于迪庆藏族自治州香格里拉县西北部，它还有一个名称叫做“依拉草原”，这是因为纳帕海在冬季水量减少，湖水退却之后，会露出草甸，这时它被称为“依拉草原”，夏是海，冬是草原。
纳帕海属于亚热山沼泽和沼泽化草甸，是自然保护区（湿地生态类型保护区），三面环山，山峰海拔3000—4449m。
开放时间：08：00—18：00
纳帕海不需要门票🎫，只有抱小羊、骑马与牛羊拍照📸是需要额外收费，除了自驾还可以打车或者坐12路公交车，更建议租电动车但是租的时候要和老板说要全程环海需要长续航的电池车，但是丰水期是不建议骑电动车的，因为水太深过不去，只能原路返回🔙。
环海路线：不要直接导航纳帕海，可依次导航 石卡雪山→高山别庄→哈木谷→纳帕海观景台/高山植物园→旺池卡→独克宗古城，一圈下来就是一个完整的环纳帕海的路线，约40㎞左右，或者🉑导“环湖路”，不然就到依拉草原要收门票🎫30元，而且🈶骑马，拍照📸各种项目。
每年6月，季风开启了香格里拉的雨季，一年80%的雨水在此时降下，再加上青龙潭、纳曲河、旺曲水的注入，水面渐渐膨胀为原来的五倍，明水面最大时可达到上千公顷，看起来仿佛有了海的气势；3个月后，季风退却，旱季降临，同样的地方就成了“依拉草原”，草地和沼泽成了动物们的家园，成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮，茫茫原野，四处是“风吹草低见牛羊”的草原美景。
它是一个季节性的沼泽湿地，四季各有千秋，不同的季节🈶不同的美，夏天，水草丰满，草原上点缀着各种小花、牛、羊、马成群结队，悠闲的享受着丰饶的土地，草原与动物和谐共处；秋天来临，草原披上了金黄的外衣，雪峰的倒影在湖泊中若隐若现，那清澈的湖水，那金黄的草原，那高耸入云的雪峰，共同绘制出一副绝美的画面，冬春旱季，湖面缩小，甚至干涸，变成大片的沼泽。
🉑️🉑️🉑️值得一说的这次住的酒店 香格里拉锦华源酒店 性价比超高，前台小姐姐也是人美服务好，给了超多的攻略和建议，很专业！
总的来说，纳帕海是一个集自然美景、人文景观和独特体验于一身的绝佳旅游景点，无论你是喜欢湖泊的宁静，草原的辽阔还是雪山的壮丽，都能满足个人的需求；不仅仅能欣赏到大自然的鬼斧神工，还能感受到人与自然和谐共生的美好愿景。