西藏已回，送给6-7月份想去西藏的宝子们。
🎒行李准备
证件：身份证、边防证（自驾准备，跟团会办理）
🧥衣服：三合一冲锋衣、针织帽、手套、冲锋裤、保暖裤（西藏作为高原地区，一天就可能经历四季，保暖的衣物不管何时进藏都是必带的）
药品：葡萄糖、999感冒灵、晕车药
防晒：补水面膜、防晒霜、墨镜🕶
其他：保温杯、零食、充电宝2万毫安以下）、相机、耳机、充电线。

🚌关于交通
🚩预算没有问题的话，建议高铁或者飞机先到西宁，在火车进藏，因为最美的进藏风景都是西宁站开始的，可以节约路上的火车时间，身体也不会折腾的太疲劳。
🚩其次可以直接飞机抵达拉萨，落地后直接去酒店休息，让身体先适应一下高原。

🌈游玩建议
第一次进藏最好是先在拉萨游玩1-2天，在跟团出去玩，给身体一点时间适应高反，在去羊湖珠峰纳木措海拔较高的地方。

🌈首次进藏没有任何高原驾驶经验，是不建议自驾出去玩的，路况不熟，景点之间的距离有很远，每天要开几个小时的车很累，而且遇到高反会很危险。

🚩景点路线推荐：
D1：拉萨-林拉高速-雅鲁藏布大峡谷-索松村（南迦巴瓦峰）
D2:索松村-佛掌沙丘-贡德林草原-达古峡谷-亲猴台-山南市
D3:山南-羊卓雍措-卡若拉冰川-满拉水库-日喀则
D4:日喀则-嘉措拉山口-珠峰-巴松村民宿
D5：珠峰-加乌拉山口-尼木草原-当雄/日喀则
D6:当雄/日喀则-那根拉山口-纳木错扎西半岛-拉萨
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