西藏旅游攻略：

进入寺庙需保持敬畏，不戴帽子、不摸佛像、不抽烟。晚上8点后游客禁入八廊街。
公交1元1人，拉萨无地铁。

缓解高反方法：喝温水、三天不洗头、吃饱饭、放松心情。带医用氧气便携袋，备压缩牛肉干、饼干和巧克力。穿长裤和平底鞋，头疼不吸氧。进入藏民帐篷不踩门槛。

美食推荐：酥油茶、青稞酒等。