飞翔的感觉可真好呀！
放飞自我需要勇气和力量
有氧新尝试之“室内蹦极”
飞翔的感觉可真好呀！
喜爱这种平衡与力量感交织的失重感，一根弹力带就可以保护着我们自由飞。
据说室内蹦极10min相当于跑步机 40min的燃烧
量，有氧训练同时 心肺和核心都能充分得到训练，几组看似轻松优美的动作学习下来就满身大汗了。
不用担心安全和承重问题，一根弹力绳可以承重
220斤。
教练会从热身开始，让你感知绳子，跟着一套动作
下来，你会发现，旋转跳跃飞翔，你无所不能。
#蹦极你敢来吗 #周末去哪儿 #休闲好去处