人生如旷野、自由在风中
有一种心动，叫在甘南
当夏天的风拂过甘南你恨不得把行程中的每一秒都暂停下来草原的绿 天空的蓝
每一种色彩都是那样的纯
在甘南
见天地、见自己、见众生
Day1兰州--米拉日巴佛阁--洛克之路--扎尕那（看星空）
Day2扎尕那（看晨雾）--若尔盖草原--花湖--黄河第一湾--唐克（宿）
Day3唐克--瓦切塔林--月亮湾--各莫寺--莲宝叶则--阿坝（宿）
Day4阿坝--宁玛寺--阿万仓湿地--四川寺（纳摩大峡谷）--郎木寺（宿）
Day5郎木寺（甘肃赛赤寺）--郭莽湿地--桑科草原--夏河（宿）
Day6夏河--拉卜楞寺--甘加秘境--刘家峡大桥--兰州