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小金
四姑娘山
1分钟让你秒懂川西旅游🙏🏻终于讲明白。
听劝!这个夏天川西即将封神❗❗
🌸花海、草甸、🏔️雪山、溪流、湖泊、冰川、日落…真是美不胜收💛
⚠️然而川西美景太多,第1️⃣次来玩的宝不要在超多景点中迷失了❗
📖这篇宝藏川西攻略,1分钟让你秒懂川西旅游,赶紧🐴住!
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⭕川西旅行·需备清单
📍U型枕:长途坐车, U型枕简直是脖颈救星
📍一次性Nei裤:几乎每天换酒店,有它巨方便
📍防晒帽/防晒衫:川西高原日照时间长,紫外线强,一定做好防晒,不然秒变小黑人
📍压缩毛巾/浴巾:有些住宿点条件一般,用一次性物品卫生点
📍现金:准备点现金,因为沿途卫生间一般都收费,还可能没信号
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👭易高反人群
①高反是考验的身体对缺氧状态的适应能力,与是否强壮没关系
②新陈代谢旺盛的人群(肥胖者、部分男性)、氧化代谢功能不足的老年人更容易高反
Tips:高原反应有滞后性,一般在进入高原6-24小时出现
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✅川西3天2晚小环线✅
🚏D1:成都-折多山-鱼子西-新都桥
🚏D2:新都桥-塔公草原-墨石公园-姑弄村-丹巴
🚏D3:丹巴-雅拉雪山-四姑娘山-猫鼻梁-成都
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✨川西小环线3日·行程亮点✨
逆时针住低海拔行程顺序,逐步适应高原气候,有效减轻高反,体验川西塔公草原藏装旅拍+姑弄村品咖啡,点亮旅途回忆~
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✅川西稻城5天4晚小环线✅
D1:成都-折多山-鱼子西-新都桥
D2:新都桥-雅江-理塘县-香格里拉镇
D3:香格里拉-稻城亚丁景区一日游-香格里拉镇
D4:香格里拉镇-兔儿山-理塘-新都桥
D5:新都桥-塔公草原-墨石公园-成都
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✨川西稻城小环线5日·行程亮点✨
稻城免排队体验,直达亚丁村,更充分游玩景区,特色旅拍体验,留下川西美好回忆!
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⚠️川西高反应对措施⚠️
1⃣️休息:症状未改善前应停止活动,最好卧床休息、多喝热水
2⃣️吸氧:如果停下来休息后高反仍没有缓解,感觉胸闷、气喘要及时吸氧治疗
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💬更多川西行程等你探索❤️
✅总要去一趟川西看雪山吧!
22天前2024-05-26
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