一、行前准备
“证件：诸如身份证、银行卡、学生证等。
衣物：云南属高原地区，早晚温差较大，需依气温添加衣物。
电器：包含手机、相机、充电器、充电宝。
防晒用品：高原紫外线格外强烈，建议携带防晒霜（spf50 以上）、润唇膏、太阳镜及帽子，以防灼伤皮肤与眼睛。

二、行前建议
鞋子：务必准备一双舒适的平底鞋、运动鞋或登山靴，切勿穿高跟鞋，否则游览景点会疲惫不堪。
食物：提前准备些干粮、小零食之类，旅途中可及时补充能量，景区内购买价格会稍贵些，建议自带。
住宿：需提前预订好民宿或酒店，以免临时预订难以找到合适的。

交通篇

三、交通指南
1、云南各地间交通
昆明至大理，有动车，时长 2 小时。
大理至丽江，有动车 2.5 小时，有火车 4 小时。
丽江至泸沽湖，有汽车，需 4 小时。
丽江至西双版纳，有大巴，约 17 小时左右。
昆明至西双版纳，乘坐城际列车，3 小时，票价 198 元。
丽江至昆明，有动车，2.5 小时。
✨云南 7天 6晚行程
🌸Day1：丽江接车/接机→入住酒店→丽江古城
🌸Day2：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→冰川公园→印象丽江演出→蓝月谷→束河古镇→丽江
🌸Day3：丽江→香格里拉虎跳峡→普达措国家公园→土司宴→香格里拉
🌸Day4：香格里拉→独克宗古城→纳帕海依拉草原→丽江
🌸Day5：丽江→大理花海旅拍→双廊→理想邦.圣托里尼→大理
🌸Day6：大理古城→洋人街→S湾网红旅拍基地(磻溪村)→丽江
🌸Day7：睡到自然醒→丽江周边自由活动→根据航班排送机→结束行程
👉✅旅游 Tips：云南的景点虽美，但距离较远，交通不便。如果不是自驾游的姐妹，可以找一个靠谱的当地纯玩小团，不用担心交通、住宿和行李等问题，性价比高又划算。
住宿篇

昆明：
建议居住在官渡古镇附近，逛街与吃东西都极为便捷，此处消费也较为实惠。

大理：
可在洱海住一晚，选择海景房，能观赏日出日落，开窗即见洱海，且十分安静。

丽江：
丽江古城过于喧闹，不建议住在古城内，在周边住宿即可。

泸沽湖：
若喜欢热闹可住大落水，若喜欢安静则住里格半岛。

香格里拉：
建议住在独克宗古城附近，古城内或古城外均可，酒店和民宿性价比都很高，交通亦便利。

西双版纳：
在告庄西双景附近，晚上外出吃饭逛夜市都很方便。

美食篇

过桥米线：一碗鸡汤、一碗配料、一碗米线搭配在一起，味道鲜美，汤鲜米线滑。
云南汽锅鸡：鸡肉以汽锅蒸制而成，汤味融入肉中，口感甚好。
云南饵块：云南十八怪之一：米饭饼子烧饵块，由糯米制作，口感软糯。
云南烧烤：是云南当地人极为喜爱的宵夜，具有当地独特风味，值得一尝。
云南手抓饭：各类食材放置于蕉叶下，搭配蘸料，味道绝佳。
云南鲜花饼：以云南特有的食用玫瑰花为馅料的酥饼，是云南特色糕点。