在东莞，如何成为“高质量睡眠达人”
泡完澡睡眠质量真是太舒服了～💆🏻‍♀️排出一身汗，感觉身体很通透很轻松惬意，深度睡眠特别舒服，白天状态一整个好。对于身体状况不佳的朋友，比如湿气较重，一些腰酸背痛，如果经常抽时间能泡半小时的热水澡，相信会对身体起到很好的作用🛁🧖🏻‍♀️

泡澡本身就是一种享受和放松，很多人都很纠结在家里要不要安装浴缸🫨不是几千块的浴缸买不起，而是背后的成本太大，一方面占用几万一平的浴室空间；其次耗水量比较大，还要考虑家里的热水设备能否提供这么多的热水；还需要定期清洁，刷盆、放水、排水，很是麻烦……

但花个小几百入住酒店的浴缸房是件极其划算的事🌈在这里泡澡，不被外界打扰安安静静享受独属于自己的时刻🧊让身体无尽地放松，成为高质量睡眠达人🥰

酒店也贴心提供一次性泡澡袋和浴盐🛁精致入心的床品🛏️足够贴合您习惯性的睡眠需求，酒店大堂的香薰是带有淡雅橘调之味🔸闭上眼睛缓慢地深呼吸，使大脑得到放松、休息睡眠自由，真的比奢侈品还珍贵💍

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