心灵和身体必须有一个在路上
大环线六日游行程
第一日：西宁------垃脊山——倒淌河（文成公主进藏遗址）—青海湖（高原蓝宝石）--茶卡（住宿）
第二日：茶卡盐湖 （天空之镜，中国的玻利维亚）--穿越柴达木盆地（戈壁风情）--大柴旦翡翠湖--大柴旦（宿）
第三日：大柴旦—戈壁最美公路（拍摄公路照的最佳点）--青海雅丹（魔鬼城）亚洲最大的雅丹地貌群—敦煌古城～--敦煌市（宿） 可选择露营
第四日：敦煌--莫高窟（世界文化宝库，东方卢浮宫）--鸣沙山月牙泉（长河落日，大漠孤烟）—自由活动沙州夜市—敦煌市（宿）
第五日：敦煌市--天下第一雄关（嘉峪关）--张掖七彩丹霞地质公园—丹霞（宿）
第六日：张掖—民乐（草原最美公路）--祁连山祁连大草原（中国最美六大草原之一）--岗什卡雪峰（远观）--门源万里油菜花海（七月）--达板山（亚洲海拔最高的隧洞）--黑泉水库--西宁
【旅行前准备⚠️注意事项】
①、青藏高原的缘故，天气变化无常，您需要带的服装物品有：尽量穿颜色鲜艳的衣服拍照效果一流夏装：稍厚抓绒服等一套（阴雨天可保暖，西北地区早晚温差较大），建议长袖，防晒衣、太阳帽…（这边紫外线强）；冬季：羽绒服或者抓绒内胆的冲锋衣。 另外：墨镜、防晒霜、颜色鲜艳靓丽的纱巾或者魔术头巾、爱美女士/男士记得要带颜色靓丽鲜艳的长裙、T恤、短裤等用来拍出沿途大片美照哦……
②、因为每个人的身体状况和过敏情况不祥，所以请自备适合自己的常用感冒药、止泻药，风油精等；
③、毕竟是出门在外，最好带一个水杯（不要太大），纸巾、湿纸巾等；
D、车厢容积有限，同时也为了方便个人，建议不要携带超大的行李箱，建议每人一个20寸左右的行李箱或者是户外双肩背包；
④、身体平时不好的同志需要提前15天服用红景天、葡萄糖口服液等药物，以增强抵抗力，预防高原反应；
特别提醒：患有心脏病、糖尿病、心脑血管病等不宜出行的同志请慎重参加！