雪山草原是100次也不会腻的人生旷野 就像星野道夫说的“每个人都拥有两种大自然，一种是 与生活息息相关的，周遭的自然，比如路边的花草河 流；另一种则是与日常生活无关的、遥远的自然。只要 它在那里，它本身的存在就能让人的心灵丰富起来。” 雪山和草原便是我心中那“遥远的自然”。在季节毫不 停留地更选交替时，我们可以停下脚步。这些季节的色 彩提醒我们，人只能活一次。 而关于那些遥远的自然，选择去触摸他们，就像触摸一 切与生活无关的事物一样。 丨路线1 day1成都—434省道（彩虹路一斯丁措）格底拉姆天空之 城一新都桥（住） day2新都桥一姑弄村一八郎生都星空营地（塔公附近 住） day3八郎生都—塔公草原一（墨石公园）雅拉雪山一四 姑娘山镇（住宿） day4四姑娘山一成都 丨路线2 day1成都—川主寺镇 day2川主寺—红原草原风光路—唐克镇—九曲黄河湾一 若尔盖花湖一扎尕那 day3扎尕那一木郎寺一阿万仓湿地一各莫寺一阿坝县 day4阿坝一莲宝叶则一成都 6|时间 旺季：4-10月、淡季：12-3月 |穿衣指南 早晚棉服白天防风外套
|穿衣指南 早晚棉服白天防风外套 出行准备 X不要带太多化妆品，多带保湿护肤品，高原地区皮肤 干的根本化不上妆。去了以后最有用的是防晒口罩和帽 子墨镜·冲锋衣（一定要带抗风挡雨的） /维生素c：提前一个月可以吃，高原地区非常晒，可以 一定程度抵抗黑色素，也可以增强免疫力 /
氧气瓶：第一次不了解自己高反的程度，一定要多带 几瓶，建议以一天2瓶的量准备
角鲨烯胶囊和营养剂：胶囊可以提前一周吃，提高血 氧浓度（日常保健我也可以吃，可以缓解疲劳）
营养剂 是可以随身携带，如果在刚下飞机或者爬升阶段感觉很 不舒服马上喝一瓶，大概半小时后高反会缓解很多
葡萄糖：去医院买最普通的就可以，有些注射葡萄糖 是可以喝的，我买的就是那种，效果快
布洛芬颗粒：颗粒比胶囊见效快，必带
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