夏季九江避暑攻略：
九江是一个充满自然风光和历史文化的城市，

一、景点推荐

1. 庐山：中国著名的名山，夏季气温凉爽，是避暑的好去处。山上有众多景点，如三叠泉、五老峰、花径等。
2. 庐山西海：又名柘林湖，是一个人工湖，湖水清澈，周围有岛屿和山峰，景色迷人。
3. 鄱阳湖：中国最大的淡水湖，夏季时湖水上涨，湖边的风景非常美丽。
4. 石钟山：位于长江和鄱阳湖的交汇处，山上有古建筑和石刻，是一个历史文化景点。
5. 龙宫洞：一个大型的溶洞，洞内有各种奇特的钟乳石和地下河，景色壮观。
6. 鲁溪洞：武宁县的一个溶洞，洞内有丰富的钟乳石景观和地下河，夏季洞内温度较低，是避暑的好地方。

二、美食推荐

1. 九江茶饼：九江的传统名点，以面粉、芝麻、茶油等为原料，口感酥脆，味道香美。
2. 萝卜饼：用萝卜丝和面粉制成的小吃，口感香脆，味道清甜。
3. 九江炒粉：九江的特色小吃，以米粉、鸡蛋、肉丝等为原料，炒制而成，口感爽滑。
4. 修水哨子：修水县的传统名点，以红薯粉和猪肉为主要原料，口感软糯，味道鲜美。
5. 湖口米粑：湖口县的传统小吃，用米粉和糯米粉制成，口感软糯，味道香甜。
6. 都昌豆参：都昌县的特色美食，以黄豆和面粉为主要原料，口感酥脆，味道香美。

三、交通指南

1. 飞机：九江庐山机场有往返国内各大城市的航班，可以选择乘坐飞机前往。
2. 火车：九江站是九江市的主要火车站，有多趟列车停靠，可以选择乘坐火车前往。
3. 自驾：九江市境内有多条高速公路，可以选择自驾前往。

四、住宿建议

1. 庐山：可以选择在庐山山上的酒店或民宿住宿，也可以选择在庐山山下的九江市区住宿。
2. 庐山西海：可以选择在庐山西海景区内的酒店或民宿住宿，也可以选择在景区附近的武宁县或永修县住宿。
3. 其他景点：可以根据景点的位置选择合适的住宿地点，建议选择靠近景点或交通便利的地方住宿。

五、注意事项

1. 夏季九江气温较高，注意做好防晒和防暑措施。
2. 庐山山上气温较低，建议携带一件外套。
3. 庐山西海和鄱阳湖是水域景区，注意安全，不要在湖中游泳或嬉戏。
4. 龙宫洞和鲁溪洞是溶洞景区，洞内温度较低，建议携带一件外套。
5. 九江的美食以辣为主，如果不太能吃辣，可以提前告知服务员。

以上是一份夏季九江避暑攻略，希望对你有所帮助。