华山爬山🧗游旅游攻略💯💯💯
徒步路线:玉泉院-北峰一中锋-东峰-南峰一西峰一中锋-北峰-玉泉院
总长:约22公里耗时:14小时左右
上午:
8:00 从玉泉院出发8:12 抵达检票口8:36 到五里关8:53 到希夷峡9:28 到毛女洞10:35 到百尺峡11:02 登上北峰
中午:
午休1小时在北峰13:26 到达金锁关13:49 到达云梯
14:20 经东峰下山，路过鹞子翻身15:26 登上南峰
傍晚:
移至西峰等待日落，约2小时15:51 抵达西峰，等待日落
晚上:
下山约4小时
18:00 从西峰开始下山大约19:40 到北峰索道21:53 到检票口
22:04 回到玉泉院
备品与建议:
护膝: 必备装备
手套: 攀爬陡峭地形必备
艾草贴:在寒冷的山顶帮助保暖
羽绒内胆: 轻便又保暖
登山杖:辅助攀爬
食物与水:多带一些食物和足够的水
功能饮料: 补充能量
更衣: 适应不同气温的多层穿着
避雷く:尽量避免背负重物
注意事项:
体力准备:保持良好体能和健康状况
水与食物:带足够的食物和水，但山顶也有食品供应
饮料:电解质饮料可恢复体力多层穿着:应对温度变化
下山小心:体力可能在日落后下降
这份攻略将帮助你征服华山，体验难忘的徒步之旅。在山巅欣赏壮丽景色，留下难以忘怀的记忆。
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