318川西旅游攻略
准备阶段
1. 体检：确保身体适宜高原。

2. 训练：进行有氧锻炼，增强心肺功能。
装备携带
1. 保暖衣物：必备羽绒服、保暖内衣等，应对低温。

2. 防晒用品：高倍数防晒霜、太阳帽、太阳镜。
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