四姑娘山超级干货！必看！收藏！
四姑娘山·小金真的真的真的是我心中的神山
-
🏔️关于 四姑娘山大峰
💕位置：四姑娘山大峰位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，地处青藏高原邛崃山脉。
⛰️海拔：大峰是四姑娘山中的一座山峰，海拔为5025米，是四座山峰中海拔zui低的一座。
❔攀登难度：大峰是国内经典的入门级高海拔徒步型雪山线路之一，难度相对较小，适合初级登山者。
-
🔴装备指南
🔹服装：白天速干衣+软壳/硬壳冲锋衣，早晚温差大需添加羽绒服/厚抓绒。
🔹鞋袜：徒步鞋，运动排汗袜、雪套。（不要穿休闲运动鞋和未经磨合的新徒步鞋！！）
🔹背包：带50l左右的，20l小背包装路餐和个人随身物品
🔹食品：带2顿路餐（牛肉干、能.量棒、面包、巧克力、坚果）
🔹🆔：身份🆔或者门票减免证明。
🔹其他：雨衣、雪镜、毛线帽、防水保暖手套、防.晒霜、唇膏，太阳镜。
-
🌞行程
🍃D1：成都- 四姑娘山镇（4小时车程）
🍃D2： 日隆-锅庄坪-打尖包-大峰大本营（13km）
🍃D3：大峰营地-大峰登顶-大峰营地-四姑娘山镇-成都（20km）
-
✅大峰上还是很冷的，要带好保暖衣物。
✅带好帽子，不要随便摘！风很大！
✅提前做好高反预防，带好高反药。
✅好好休息很重要，刚到大本营失.眠很正常！
✅保温杯装热水兑葡萄糖喝，有奇.效！
-
【特别注意】
❗️登雪山不是有腿就行，更不是被向导拖上山，拍几张照片这样简的事！雪山知识，高反知识，装备知识，路线分析，技术操作以及自我能力的评估评估，都很重要！一定一定一定要重视起来！
❗️宝宝们的保暖装备一定要带够！有备无患！一定一定一定至少准备一件200g充绒的羽绒服，鹅绒、鸭绒都可！
#四姑娘山 #四姑娘山大峰登顶 #玩转户外