携程定制的拉萨亲子游，共建美好旅行记忆。
拉萨家庭亲子体验5日游行程
D1:抵达拉萨--入住酒店休息(适应高原环境）
D2：布达拉宫--药王山--布达拉宫广场（特色藏族服饰旅拍体验）
D3：哲封寺--八廓街--拉萨河（特色西藏美食品尝）
D4：西藏博物馆--罗布林卡（非遗体验：手工藏香、手工绘制唐卡）
D5：收拾行李-办理退房--送机（西藏我还会来的）
拉萨家庭游美食推荐：
1.藏面甜茶：这是拉萨人的早餐标配，藏面鲜不鲜全看牦牛肉汤，甜茶则是用红茶、奶粉和糖熬煮而成。
2.凉粉凉皮：在拉萨街头随处可见，口味偏重的超辣“当当凉粉”是糊状的，再点一杯加冰酸梅汁，可以快速缓解辛辣。同时在点凉粉时，需要提前告知老板是否吃蒜和辣椒等。
3.酸奶土豆：拉萨街头的酸奶口感冰凉，酸度提神，初次品尝可以多加点白糖。金黄酥脆的炸土豆也是拉萨极具代表性的小吃，配上藏葱和辣椒粉，让人回味无穷。
4. 央卿仓藏餐厅：推荐牦牛藏式火锅、传统草原烤蘑菇、特色烤羊排、人参果八宝酸奶等。
5.藏家宴：推荐烤牦牛肉、藏式炒牛肉、牛肉包子、血肠等。
6.娜玛瑟德尼泊尔餐厅：推荐玛莎拉鸡配楠、尼泊尔甜茶、烤羊排、土豆牛肉包子等。
❗❗❗拉萨家庭游注意事项：
1. 高原反应：提前让家人了解高原反应的症状和应对方法，可遵医嘱提前服用抗高原反应药物。抵达后行动要缓慢，给身体适应时间。
2. 保暖：拉萨昼夜温差大，带上保暖衣物，如厚外套、围巾、帽子等，防止着凉。
3. 防晒：高原紫外线强烈，准备好防晒霜、太阳镜、遮阳帽等，保护皮肤和眼睛。
4. 饮食：初到高原，饮食宜清淡，避免暴饮暴食，多喝水。可适当品尝当地特色美食，但要注意卫生。
5. 休息：保证充足的睡眠，让家人都能较好地适应高原环境。
6. 尊重习俗：尊重当地的宗教和风俗习惯，在寺庙等场所要遵守规定。
7. 证件：携带好所有家庭成员的有效证件。
8. 行程安排：合理安排行程，避免过于劳累，尤其是有老人和小孩的情况下。
9. 安全意识：注意出行安全，特别是在人多拥挤的地方要看护好小孩。
10. 通讯：确保手机通讯畅通，以便随时联系。
11. 了解当地：出发前了解一些当地的基本情况和紧急救援电话等信息。
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