2024暑假西藏旅游攻略❗️西藏最值得打卡的景点
宝子们，想去西藏还不知道该去哪玩吗？西藏zui值得打卡的景点合集来了，😜去的宝们，快收藏起来，别到时候找不到了

✅进藏方式🚞火车进藏:是一种比较方便的方式，不过在路上的时间较长
✈飞机:较快的进藏方式，不过短时间内进入高海拔地区，容易高反!!
🚗自驾游:时间充足的情况下，首选自驾车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，适合老司机，不适合新手，安全第一，熟悉路况，注意天气变化

✅部分景点解析
📍拉萨:有日光城之称，还有布达拉宫，八廓街，大昭寺
📍羊卓雍措：又称羊湖，西藏三大圣湖之一，漫长的湖岸线，蜿蜒曲折的湖汊和岬湾，仅仅是它迷人的一部分
📍珠峰大本营:世界第一高峰珠穆朗玛就坐落在这里。夜晚看纯净的星空，荡涤心灵，纯洁、原始的美好
📍南迦巴瓦峰:别称“木卓巴尔山”峰顶终年积雪云雾缭绕，是海拔7782米的冰山之父，日照金山也很绝
📍扎什伦布寺:意为吉祥须弥，在藏族文化中地位可与布达拉宫媲美
📍日喀则:距离天神近的城市，民风淳朴，区内有很多藏式美食
📍藏北草原:它包括西藏北部的那曲地区以及阿里地区的部分区域。藏北草原水草丰美，牛羊肥壮，还有可能邂逅国家一级保护动物藏羚羊
📍纳木措:西藏的三大圣湖之一，是西藏第二大湖泊，像留在人间的仙境
📍巴松措：被誉为“人间天堂”集雪山、湖泊、森林、瀑布、牧场
📍雅鲁藏布江大峡谷：高处冰雪封冻中部森林苍郁低处激流咆哮不愧是被纳入课本的世界级大峡谷
📍墨脱：“世界只有一个墨脱，墨脱却拥有整个世界”，很多人向往，却很少人能抵达，它是一处隐匿的秘境莲花，它也是中国最后一个通公路的县城

✅什么是高原反应？
⭕高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差，700米左右时，就会有高原反应
⭕高原反应的症状一般表现为:头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等

✅正确抗高反的措施
1、写给平原地区来的宝子
来之前可以提前2-5天开始吃角鲨烯，有效预防来西藏的高反症状！
2、高原地区越少维生素比较容易生病！建议带上维生素每日补充❗
3、不建议去住带氧气的房间，给身体一个适应高原地区的过程，为了之后去海拔好的地方打基础

✅关于角鲨烯随着海拔的增加，会出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐嘴唇发青、发紫等情况。提前2-5天服用角鲨烯有助于👍增强耐缺氧能力，预防及减轻高原反应症状。-咱们做好计划✏再出发哈，祝大家进藏玩得开心~