湘西永顺猛洞河景区
猛洞河位于湘西土家族苗族自治州境内，全长100多公里，洞河山清水秀，峭壁高耸，古木参天，溶洞奇多，是一个融山水、花木、虫鸟于一体的天然公园。猛洞河漂流是湘西旅游中开发较早、比较成熟的旅游项目，以下是一份猛洞河漂流的旅游攻略：

前期准备：

1. 衣物：准备一套干净的衣服，漂流后可以更换，同时建议穿拖鞋。

2. 防晒用品：带上防晒霜、帽子和太阳镜，以保护皮肤免受阳光伤害。

3. 防水袋：用于保护手机、相机等电子设备。

4. 其他物品：准备水枪、水瓢等玩具，增加漂流的乐趣。

交通方式：

1. 自驾：导航搜索猛洞河游客服务中心，经张花高速至抚志（猛洞河收费站出口）下高速，后经 S230 省道（约 5 分钟）到达猛洞河游客服务中心。

2. 高铁：乘坐高铁至芙蓉镇高铁站下车，在高铁出口的永顺县全域旅游咨询服务中心或芙蓉镇景区售票中心乘坐猛洞河景区直通车（约 15 分钟）到达猛洞河游客服务中心。

最佳时间：
猛洞河漂流的最佳时间通常是在每年的4月初至10月底，具体时间可能会因天气情况而有所变化。

游玩攻略：

1. 到达猛洞河游客服务中心后，寄存贵重物品和换洗衣物，出示身份证在前台购票。

2. 前往三楼乘坐景区环保车，到达哈尼宫，这里是漂流的起点。

3. 猛洞河漂流全长17公里，全程约2.5-4小时，沿途可以欣赏到壮丽的自然风光，体验刺激的漂流和打水仗。

4. 漂流过程中，会有两处100米落差的瀑布，注意安全，听从工作人员的指导。

5. 中途会有一次靠边休息，可以在岸边购买食物和饮料，但价格可能较贵。

6. 到达终点后，乘坐景区环保车回到游客服务中心，换洗衣物。

注意事项：

1. 漂流具有一定的危险性，不适合年老体弱、孕妇、儿童等人群，12岁以下儿童和60岁以上老人需在景区现场购买门票。

2. 建议提前了解天气情况，避免在恶劣天气条件下进行漂流。

3. 遵守景区的规定和工作人员的指导，确保自身安全。

4. 保护环境，不乱扔垃圾。

以上攻略仅供参考，你可以根据自己的实际情况进行调整和安排。在游玩过程中，注意安全，尽情享受猛洞河漂流带来的刺激和乐趣！