常言道：“心宽一寸，病退一丈。”放宽自己的心态，才是最高级的
常言道：
“心宽一寸，
病退一丈。”
放宽自己的心态，
才是最高级的养生。
有的人被自己的
情绪所控制，
经常生闷气、
纠结忧虑，
久而久之，
消极的情绪也会
影响身体健康。
而心宽的人，
不会为生活中的
小事耿耿于怀，
即使遇到困难
也能积极面对，
他们喜欢行走在
阳光下，
总能感受到
生活的美好。
人生有多少计较，
就有多少痛苦，
有多少宽容，
就有多少快乐。
心大了，
事就小了；
心宽了，
烦恼也就淡了。
好心态就是
最好的保健品。
心胸开阔、
内心平和，
身体也会
越来越好。#城市人文手记