适合各种预算的旅行者。

交通建议
1. 昆明到大理：可以选择飞机、火车或汽车，飞机时间较短，火车和汽车时间较长但价格较低。
2. 大理到丽江：可以选择汽车或火车，汽车时间较长但沿途风景很美，火车时间较短。
3. 丽江到香格里拉：可以选择汽车或飞机，汽车时间较长但沿途风景很美，飞机时间较短。
4. 香格里拉到西双版纳：可以选择飞机或汽车，飞机时间较短，汽车时间较长但沿途风景很美。

美食推荐
1. 过桥米线：云南特色美食，以米线为主料，搭配丰富的食材，味道鲜美。
2. 大理砂锅鱼：大理特色美食，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁。
3. 鸡豆凉粉：丽江特色小吃，以鸡豆粉为主料，搭配辣椒油、花椒油等调料，味道酸辣可口。
4. 鲍鱼扣肉：西双版纳特色美食，以鲍鱼和扣肉为主料，味道鲜美。

购物推荐
1. 云南特产：普洱茶、云南火腿、鲜花饼等。
2. 大理特产：白族蜡染、扎染、银器等。
3. 丽江特产：纳西族刺绣、东巴文化纪念品、丽江古城纪念品等。
4. 香格里拉特产：藏族唐卡、藏香、藏药等。

注意事项
1. 云南海拔较高，注意高原反应，适当休息。
2. 云南紫外线较强，注意防晒，随身携带防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
3. 云南气候多变，备好雨具，随时关注天气预报。
4. 尊重当地风俗习惯，不要随意拍摄当地居民或宗教场所。
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