青春没有售价🏃🏻‍♂️🏃🏃‍♀️轻松玩转拉萨
青春没有售价‼️轻松玩转拉萨干货攻略🤗||🟢青春没有售价硬座直达拉萨
西藏之旅
只有拉萨是比较适合自由行的
除了铁腚，还需要攻略
🟢拉萨市区的景点不少
靠自驾、步行或者公车都能解决
首图都是常规必打卡的景点
行程安排可视时间安排而定
一天比较适合citywalk
两天比较宽松一点
远一点的像纳木措，念青唐古拉山，松赞干布出生地等
需要自驾2小时左右，适合三到四天的时间安排
🟢各景点的明细见图
含门票、开放时间、游玩建议时间、注意事项
🟢拍照机位:布宫是核心
1️⃣南山公园，带上长焦镜头，敲出片，据说无法航拍了
2️⃣药王山，50元RMB背景出处
3️⃣希热贝措或者星月菩提，尤其是后者，晚上亮灯，可以将街景和布宫一起拍进去，太美了
4️⃣布达拉宫广场，或者寺庙的红白黄纯色墙
🟢关于住宿
建议在药王山、布达拉宫广场一带
很适合观赏夜景，去周边景点也方便
建议选择带弥漫式供氧和鼻吸供氧的
‼️Tips：
1️⃣务必带好身份证，基本上去到哪都要查，务必保管好
2️⃣拉萨昼夜温差较大，备好对换衣服和防寒衣物
3️⃣预防高反：
✅进藏前半个月停止有氧运动，进藏后几天务必不洗澡
✅初到高原地区，要慢走。一定不快走更不奔跑，不过度消耗体力，不暴饮暴食
✅多喝热水，做好防寒保暖，务必预防感冒
✅常备一些高能量小食品，巧克力，牛肉干等
✅备好氧气瓶，高反💊，葡萄糖和布洛芬
川藏线和这次拉萨之行我都选的是高原安，出发当天服用就可，不像其他高反药那样要提前吃，可以帮身体更好的适应高原环境，搭配葡萄糖补充能量效果更佳

#大好河山我来罩