上了一次普拉提课程，简直太棒了呢！


作为一个普普通通的打工人，
整天就是盯着手机📱忙个没完！
身体都快成生锈的老爷车啦～
看着身边的朋友们一个个都开始了健身大业，我也忍不住心动💗了！

说实话，
一开始我就是跟风想试试，
看看能不能拯救我这快废掉的小身板！
问了姐妹们，大家都说魔练普拉提不错，
评价都挺好的，
那我就抽空去体验了一下✔

到了那儿一看环境真不错，
教室里宽敞明亮，器材也齐全，
整个氛围都让人觉得很放松。
老师也特别专业，指导动作超级耐心。
因为是第一次尝试，
老师没让我一开始就做高难度的动作，
而是让我用自己的呼吸去感受，
不断调整姿势。

上完课虽然累得够呛，
但感觉身体好像被唤醒了一样！
呼吸真的能带动肌肉发力，
这种上课的感觉真的太棒了，
简直是一种享受呢！
以前总觉得运动健身是个遥不可及的事情，没想到这次尝试普拉提，
竟然找到了适合自己的方式。
完全没有想放弃的念头，
反而很容易坚持下去，
安利给有需要的小伙伴们哦！
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