送给6-8月要去云南旅游的姐妹💞详细攻略
😭第一次来云南旅游的朋友，在做攻略的时候应该都发现了，云南的景点分散，交通会不便
‼想来云南玩的姐妹们注意啦⚠我这份攻略快🐎住～让你省时又省心

✅贴心建议：
⚠不想去玉龙雪山冰川公园人挤人的也可以去云杉坪
⚠一定要带防晒，墨镜，帽子等一些防晒物品
⚠云杉坪游览轻松一般不会高反，徒步游览冰川公园最好还是带上瓶装氧气
⚠高反严重的话，不要剧烈运动，尽量减速慢行，多休息
⚠除了行李箱，最多再背一个双肩包，把需要随
身携带的证件、防晒霜、小零食、雨衣等东西放进
去，真的很方便！
⚠晚上睡前做好保湿，除了脸部保湿，护发素也
别忘了哦！的风
⚠玉龙雪山上梯中开始不舒服就要疯狂吸氧，看到好看的景色不要激动，不要受凉，吃点巧克力士力架等食物，或者前一天晚上吃一点预防高反的
⚠宝子们一定要带身体乳，还要保湿防止晚上干的流鼻血，多喝热水和吃水果，保持水分
⚠化妆品少带点，我们队伍几乎没有谁每天化妆的，但是防晒和护肤还是要有的
⚠云南日照强，紫外线强，长时间在户外活动，请戴上太阳帽、太阳镜、唇膏、涂抹防霜，以保护皮肤
⚠丽江的干燥不是盖的！鼻炎+干皮+便秘，全都
找上门来，简直就是痛苦“三 连击”！

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