云南，这片神奇的土地以其壮丽的自然风光、丰富的民族文化和独特的美食吸引着众多游客。以下是一份详尽的云南吃住行旅行攻略，希望能为您的旅行提供有益的参考。

一、住宿

1. 昆明

- 推荐选择在市中心或靠近地铁站的酒店，出行方便。如昆明翠湖附近的酒店，既能欣赏到美丽的湖景，又临近商业中心。
- 若是喜欢安静，可选择滇池附近的度假酒店，享受悠闲时光。
2. 大理

- 洱海边上的民宿是绝佳选择，醒来就能看到迷人的海景。推荐双廊镇一带的民宿，景色优美，设施也较为完善。
- 想要体验古城氛围，可以入住大理古城内的客栈，感受古朴的韵味。
3. 丽江

- 丽江古城内有众多特色客栈，风格各异，能让您深入感受古城的魅力。
- 也可选择在束河古镇附近的住宿，环境相对安静。

二、交通

1. 外部交通

- 飞机：昆明长水国际机场是主要的航空枢纽，各大城市都有直达航班。
- 火车：昆明站和昆明南站是主要的火车站，高铁网络较为发达。
2. 内部交通

- 公共交通：昆明、大理、丽江等地都有较为完善的公交系统。
- 打车：使用正规的打车软件，注意安全。
- 租车/包车：适合自由行和多人出行，方便灵活，但要选择正规的租车公司。

三、美食

1. 昆明

- 过桥米线：汤鲜味美，配菜丰富。
- 豆花米线：口感爽滑，豆花鲜嫩。
- 粉蒸肉：肉质软糯，香气扑鼻。
2. 大理

- 破酥粑粑：有甜、咸两种口味，外酥内软。
- 饵丝：口感软糯，调料多样。
- 三道茶：白族传统的茶饮，别具风味。
3. 丽江

- 腊排骨：腊味十足，营养丰富。
- 纳西烤鱼：鱼肉鲜嫩，味道香辣。
4. 其他特色美食

- 野生菌：云南的野生菌种类繁多，味道鲜美，但要注意选择正规餐厅食用。
- 鲜花饼：香甜可口，是不错的伴手礼。
✨云南 7天 6晚行程
🌸Day1：丽江接车/接机→入住酒店→丽江古城
🌸Day2：丽江→前往玉龙雪山→甘海子→坐索道→冰川公园→印象丽江演出→蓝月谷→束河古镇→丽江
🌸Day3：丽江→香格里拉虎跳峡→普达措国家公园→土司宴→香格里拉
🌸Day4：香格里拉→独克宗古城→纳帕海依拉草原→丽江
🌸Day5：丽江→大理花海旅拍→双廊→理想邦.圣托里尼→大理
🌸Day6：大理古城→洋人街→S湾网红旅拍基地(磻溪村)→丽江
🌸Day7：睡到自然醒→丽江周边自由活动→根据航班排送机→结束行程
👉✅旅游 Tips：云南的景点虽美，但距离较远，交通不便。如果不是自驾游的姐妹，可以找一个靠谱的当地纯玩小团，不用担心交通、住宿和行李等问题，性价比高又划算。
四、注意事项

1. 云南气候多变，早晚温差较大，需携带合适的衣物。
2. 部分地区海拔较高，如丽江和香格里拉，注意预防高原反应。
3. 品尝野生菌时，要确认烹饪熟透，避免中毒。