12km|阿尔沟:给每个膝盖一点好果子吃，
6:30成都绕城出发，蓉昌高速+213国道，9点到徒步起点:阿尔沟景区工会户外劳动者服务站点

进入景区需登记，山上没有信号，一队需要租用一个对讲机，50元/个，有押金，下山还对讲机时退押金

徒步起点海拔3000m，爬升1000m，海子海拔4000m
姐妹休闲游，4小时左右到顶，手表记录往返大概12km

景区全程碎石台阶，上山比较好走。最近雨季，整座山都很湿润，树林穿梭过程中一路有溪流和水声。看到成片小黄花代表进入到高区，开始走Z字行盘山登顶梯步。我们去的当天阴天，高区一直在云雾中行走，云雾聚了散，散了又聚，也是一番景致。2点开始下山时，云雾变得厚重，不再飘荡，四周纯白一片，不知道后面上山的队伍看到的风景怎么样下山途中下雨，冲锋衣妥

高海拔地区，有高反风险，量力而行，平安回家最重要
6km的下山台阶在前，建议有膝盖的人戴好护膝登山杖必备，可以省力不少冲锋衣必备，山顶风超大
做好防晒&防雨准备，紫外线强&雨水也多过了图7就没有信号了，全山无补给，自带水和食物
山上有不少很刑的植物，看看就好，手欠X

带走垃圾!!!带走垃圾!!!带走垃圾!!!
能带上去就能带下来!!!
乱扔垃圾和畜生有什么区别!!!
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