初到西藏的姐妹们必藏，很难整理这么全的！
马上进入暑期了，想必很多姐妹计划带着家人一同去西藏游玩吧！这篇超全西藏旅游攻略分享给大家，务必存下吧！很难找这么全的。
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🤔关于进藏高反的应对措施：
✔️不可疾速行走，更不能奔跑，也不能做体力劳动，
✔️不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担
✔️不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品
✔️适量饮水，注意保暖，＞少洗澡以避免受凉感冒和消耗体力
✔️适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力
✔️在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服
✔️西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯
✔️关于角鲨烯，西藏景点⛰️距离都比较远，景点之间的海拔相差也很大，去景点的路上，🉑以吃角鲨烯，增加血氧，以应对海拔变化带来的高反
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🙅‍♀️西藏的一些民俗禁忌
1、请勿对藏族同胞叫“藏民”的称呼，这一称呼有贬义。
2、对于藏区居民风俗习惯和宗教信仰😘，一定要保持尊重。尊重藏传佛教，也不要当面称之为“喇嘛教”
3、藏区寺庙很多，尤其是一些偏远的寺庙未经许可不能擅自进入。
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🎯西藏景点预约
🔺布达拉宫：搜“布达拉宫官方”，预约需要提前1天
🔺大昭寺：搜“大昭寺官方预约”
纳木措：搜“纳木措国家风景区”预约
🔺冈仁波齐：无需预约，其他游玩项目都是另外收费
🔺巴松措：搜“巴松措景区”进行预约
🔺珠峰大本营：搜“珠峰大本营”进行预约
🔺雅鲁藏布大峡谷：搜“雅鲁藏布江大峡谷”，预约
🔺扎什伦布寺：搜“扎什伦布寺”预约
🔺古格王朝：搜“古格王朝”进行预约
🔺萨普神山：搜“萨普神山”进行预约
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🏮去西藏💯要做的事
1⃣一定要准备墨镜，可以耍酷，还能可以保护眼睛，因为太阳比较刺眼
2⃣一定要准备一支红署素眼育，睡前用棉签擦晚点在鼻孔里,可有效防止流鼻血
3⃣一定要防晒和补水缺一不可不要偷懒，防晒一定要做足，乳液面膜必须要，最好带个保温杯，多喝热水
4⃣去了拉萨一定要去甜茶馆，光明岗琼、仓姑寺、喜鹊阁.几块钱就能泡一下午比咖啡馆便宜多了
5⃣一定要准备零钱哦，上厕所或者喝甜茶，还有去寺里祈福都需要到
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以上内容皆为去西藏必备攻略，劝大家自己收藏好，刷走很难找到的！
#西藏旅游攻略