如何改变自己颓废的人生
改变自己颓废的人生。说难也不是很难。容易？当然也不是很容易。
下面是一些简单有效的方法。或许对你有所帮助。
每天设定一个明确的小目标。比如，今天我要读十页书，或者做三十个俯卧撑。这样的小目标既实际又容易达成，一旦你做到了，就能给自己带来成就感，进而更有动力去继续改变。


别熬夜，早睡早起才能精神饱满地迎接新的一天。而且，规律的作息还能让你的大脑和身体都处于最佳状态，有助于你更好地实现目标。

多和正能量的人交朋友。他们能帮助你看到生活的美好和希望。

自我激励。每当你想放弃的时候，就告诉自己：“我能行！我一定可以