江苏—连云港
好的，以下是符合您要求的旅行攻略：

第一天：连云港老街-海上云台山

上午：首先可以前往连云港老街，感受这座城市的历史韵味。在这里，你可以品尝到当地的美食，购买一些特色的纪念品。

中午：在老街附近找一家餐厅享用午餐，推荐尝试当地的海鲜。

下午：饭后可以前往海上云台山，这里可以俯瞰连云港老城和大海，景色非常美丽。可以选择徒步上山或者乘坐观光车。在山上你可以看到很多美丽的景点，如云顶、法起寺、唐王湖等。

晚上：返回市区，可以在市区内找一家餐厅享用晚餐，并欣赏夜景。

第二天：羊窝头-连岛景区

上午：早起前往羊窝头观赏日出，这里的海滩非常美丽，日出时分更是美不胜收。

中午：在附近的餐厅享用午餐。

下午：前往连岛景区，这里有多个景点可以参观，如大沙湾、苏马湾、海上索桥、海边栈道等。在这里你可以尽情享受海滩和海水的乐趣，还可以尝试一些水上运动。

晚上：在连岛景区附近的餐厅享用晚餐后，可以返回市区休息。

注意事项：

1. 出行前请查好天气预报，选择晴朗的天气出行。
2. 连岛景区很大，建议购买门票后乘坐小火车或者徒步参观，以免迷路。
3. 在海滩上请注意安全，遵守景区规定，不要擅自离开发布。
4. 在用餐时请注意卫生和健康问题，尽量选择当地特色餐厅。

希望这份攻略能够帮助你规划一次美好的旅行！ #连云港旅行