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普兰
冈仁波齐
新疆自驾.阿里环线
西藏自驾 阿里环线.行程介绍
D1各地-拉萨(集合日)海拔3650M
D2拉萨-羊卓雍错-日喀则360KM/海拔3900M
D3日喀则-扎寺伦布寺一定日230KM/海拔4300M
D4定日-珠峰-佩枯错-希夏邦马峰-吉隆镇380KM/海拔2600M
D5吉隆镇-乃村-萨嘎/仲巴350KM/海拔4600M
D6仲巴-玛旁雍错-拉昂错-普兰400KM/海拔3900M
D7塔钦-冈仁波齐-札达土林-托林寺-札达330KM/海拔3700M
D8札达-古格-皮央东嘎-霞义沟-狮泉河300KM/海拔4300M
D9狮泉河一班公湖-狮泉河280KM/海拔4300M
D10狮泉河-聂耳错-达绕错-改则500KM/海拔4700M
D11改则-洞错-达瓦错-措勤290KM/海拔4500M
D12措勤-扎日南木错-当惹雍错-尼玛330KM/海拔4600M
D13尼玛-色林错-班戈400KM/海拔4700M
D14班戈-纳木错-拉萨380KM/海拔3650M
D15拉萨-各地(解散日)海拔3650
关于边防:本次活动需要前往边境地区,队员必须办理“边境通行证”,包含“山南地区、日喀则地区、珠峰大本营、阿里地区”,队员可在户籍所在地自行免费办理,也可委托我们在拉萨付费办理,在拉萨办理需至少提前一天到达拉萨。2、着装提示:进入藏区,早晚的温差特别大,如果遇到下雨的天气白天气温会降到十度以下,夜间气温也会降到零度以下,大家要携带的衣物应该以轻便、防风、保暖、体积小为主,尽量带一些可以重叠穿着的服装。3、饮食提示:在藏区饮食以牛羊肉食为主,蔬菜少且贵,做好思想及胃口的准备。藏区比较干燥,为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入,建议携带合成维生素,特别是VC。藏区的酥油茶具有调节肠胃,减轻高原反应的功效,建议适当饮用。4、健康提示:参与活动的队员应身体健康,确保自身身体条件能够顺利完成此次旅游活动,因藏区医疗条件有限,请队员们自备抗高反、防过敏、消炎、感冒等药品,以备急需。
4天前2024-06-23
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