以下是一份霞浦旅游攻略：

一、参考路线

1. Day1：高罗海滨沙滩 - 海尾角 - 大京沙滩

2. Day2：北岐滩涂（看日出） - 杨家溪 - 小皓沙滩

3. Day3：东壁村 - 花竹村

二、景点详解

1. 高罗海滨沙滩：沙质细腻，海水清澈，可以进行沙滩排球、游泳等活动。

2. 海尾角：有着独特的海蚀地貌，拍照非常出片。

3. 大京沙滩：沙质柔软，是个享受阳光沙滩的好去处。

4. 北岐滩涂：欣赏日出的绝佳地点，光影变化非常美丽。

5. 杨家溪：有古榕树群等景观，可体验独特的乡村风光。

6. 小皓沙滩：以沙质好、滩涂色彩丰富而闻名。

7. 东壁村：欣赏落日的好地方，海边的建筑和景色别具风情。

8. 花竹村：可以看到壮阔的海上日出景象。

三、交通指南

1. 飞机：可以先到福州长乐国际机场，再转乘其他交通工具前往霞浦。

2. 动车：到达霞浦站，再选择公交、打车等方式前往景点。

四、美食推荐

1. 霞浦海鲜：种类丰富，如螃蟹、虾、贝类等。

2. 地瓜杯：特色小吃。

3. 海蛎煎：味道鲜美。

五、住宿安排

可以选择住在霞浦县城，交通便利，也有不少靠近海边的民宿可供选择，方便欣赏海景。

六、注意事项

1. 注意潮汐时间，避免在涨潮时前往危险区域。

2. 看日出日落要提前到达，选择好的观测点。

3. 做好防晒措施。

4. 品尝海鲜时注意饮食卫生。

你可以根据实际情况对行程进行适当调整和安排，希望你在霞浦有一个愉快的旅行！