朋友圈都问疯了!这里真不是国外！是青海湖！
对于那些初次踏入高原，既渴望领略高原的绝美风光，又对高反心怀恐惧，还想节省成本的朋友来说，青海绝对是不二之选。这里平均海拔约 3 千米，雪山、湖泊、草原交相辉映，还有西藏所没有的灿烂油菜花田。

青海素有“世界屋脊”的美誉。其东部有着“天河锁钥”“海藏咽喉”“金城屏障”“西域之冲”和“玉塞咽喉”等名号，作为长江、黄河、澜沧江的发源地，更被誉为“三江源”“江河源头”“中华水塔”。青海省地处青藏高原东北部，地形以盆地、高山和河谷相间分布为主，是“世界屋脊”青藏高原的一部分。青海属于高原大陆性气候，气温较低，昼夜温差大，降雨少且集中，日照时间长，太阳辐射强。冬季漫长且严寒，夏季则短暂而凉爽。

行程安排

第一天：抵达西宁，稍作休息，适应高原环境，品尝当地特色美食，如酿皮、酸奶等。

第二天：从西宁出发，前往青海湖二郎剑景区，欣赏湛蓝的湖水与广袤的草原相接的美景。之后前往茶卡盐湖，感受天空之镜的独特魅力，夜宿茶卡镇。

第三天：离开茶卡镇，参加以拉谷徒步活动，领略大自然的壮美。接着前往刚察，游览祁连山大草原，在 4120 观景台俯瞰群山，然后前往卓尔山，欣赏如画的风光，晚上住在祁连。

第四天：在祁连，先参观阿柔大寺，感受宗教文化的庄严。接着体验骑马，感受驰骋草原的快意。之后前往岗什卡雪峰，欣赏雪山的壮丽，最后途经青石嘴返回西宁。

温馨提示

服装鞋帽方面：携带春夏服装，以三件套为佳。准备舒适的运动鞋，也可备上简易拖鞋。别忘了带上太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤和袜子。

日常用品方面：带上洗漱护肤用品、重要的墨镜、保温杯、雨具（雨伞和雨披），并准备好手电且备足电池。

食品方面：准备巧克力、牛肉干等补充能量的食品，以及饼干、面包、蛋糕等干粮，还有各种水果和矿泉水。

新增景点和美食

景点：门源百里油菜花海，每年 7 月，金黄的油菜花绵延百里，极为壮观。

美食：手抓羊肉，肉质鲜嫩，原汁原味；炕锅羊排，香气四溢，令人垂涎欲滴。

希望这份攻略能助您在青海湖拥有一段难忘的旅程！#青海湖 #最美青海湖 #青海湖自驾游 #青海湖骑行攻略 #骑行青海湖