世界最古老的健身房，却不减肥不瘦腰
体验伊朗民俗，最不能错过的是“力量之屋”（Zurkhaneh）。很难说它算表演，还是竞技项目，还是锻炼秘籍，我觉得叫它伊朗的“武术”可能更贴切。
成体系的力量之屋有八百年可考的历史，而其前身和不少锻炼动作，据说传承自公元二世纪波斯萨珊王朝时期的武士阶层的身体锻炼体系，而在在伊斯兰化后，它是民间秘密结社的载体，再吸收了苏菲派神秘主义的仪式和菲尔多西的波斯民族主义以后，发展成了现在的力量之屋！更多的仪式感变成了如中国传统武术一样的玩法。
它既有宗教般的仪式感，又体现着对力量的崇拜，还有表演的性质。把通过很多简单的动作锻炼提高身体不同部位的力量和柔韧性。
有专业的大师傅在场边打鼓点和类似铜钟一样的器具来控制节奏和发出指令。而选手在一个低于地面的八边形格斗场进行训练，需要和着音乐的鼓点锻炼身体的不同部位。标志性的动作，就是挥舞着叫Mil大木锤，在后背划一个圈，锻炼手腕和肩膀；还有类似俯卧撑一样的动作锻炼核心；类似苏菲派旋转舞一样锻炼身体协调和抗眩晕；还有挥舞大铁链锻炼力量和对重量的把控。也有竞技对抗的Koshti。
很多伊朗人觉得他们摔跤和举重比较厉害，就是因为有Zurkhaneh的加持。
伊朗全国据说有500个力量之屋，现在主要是旅游项目了。基本上参观不要门票，但约定俗称游客需要给些小费。
和我们的很多非遗项目一样，现在来学习的人也越来越少。我们到此的时候，年逾八十的老师在控场，而场上表现最好的是他的儿子（挥舞弓形铁环的小伙子），而开场用古波斯语朗诵《列王记》经典台词的是他的孙女~
以后还能不能传承下去，就不知道了。
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