九色甘南7日游｜来一次长旅途如何？九色甘南之旅！
途径：兰州-天水-麦积山石窟-伏羲庙-官鹅沟-扎尕那 - 郎木寺-桑科草原-拉卜楞寺--刘家峡-炳灵寺石窟

【行程】
第1天：抵达兰州
第2天：兰州-麦积山石窟-伏羲庙-天水
第3天：天水-官鹅沟-宕昌
第4天：宕昌-官鹅沟-迭部
第5天：迭部 - 扎尕那 - 郎木寺
第6天：桑科草原-拉卜楞寺-八坊十三巷-临夏
第7天：临夏-刘家峡-炳灵寺石窟-返程

【沿途亮点】
⭐麦积山石窟：被誉为“东方艺术雕塑馆”；
⭐伏羲庙：被誉为“华夏第一庙”。
⭐官鹅沟：被同时誉为“陇南小江南，陇上九寨”，地理位置衔接九寨沟；
⭐扎尕那：说的甘南秘境就是这里，也是“洛克之路起点”的地方
⭐郎木寺：被誉为“东方小瑞士”的镇，古称南番中心，是藏区24胜地之一。
⭐桑科草原：甘南的天然牧场，传说中格萨尔王祭奠神灵的地方
⭐拉卜楞寺：“世界藏学府”，入围“神奇西北100景”榜单。
⭐刘家峡：千岩壁立的深邃峡谷，黄河水到这里有一个九十度急弯，景色壮观。
⭐炳灵寺石窟：起初叫“唐述窟”，建于西秦建弘元年，鹂道元的《水经注·河水》说的便是这里；

🌈tips：
✅兰州中午前到，提前约甘肃博物馆，出来去中山桥，晚上去正宁路夜市
✅麦积山实名制购票，每天限量，证件必带
✅官鹅沟泽荡措需要徒步，往返10公里，游览车只到十八相会
✅扎尕那大多数徒步线路可以骑马，根据喜好来
✅炳灵寺石窟游玩时间较长，4-5小时
✅有高反的尽量不洗澡，以防感冒；可适当提前服用红景天等预防
✅行程中高海拔的地方主要在郎木寺、扎尕那、拉卜楞寺这一段
✅紫外线强，补水的都带上，包括润唇膏，高倍数防晒，太阳镜、太阳帽
✅迭部开始进入甘南，少数民族多，有特有的习俗，一般报团的领队都会说，避免有什么不愉快，影响一路心情
✅带色彩艳丽的裙子，桑科草原和扎尕那都出片
✅早晚温差大，厚衣服必备一件（个人建议冲锋衣）

【美食】行程美食集中在兰州和天水
🍜兰州必吃：
✔马三洋芋片、再回首酿皮、白胡子老爷爷的鸡蛋牛奶醪糟、春台手抓、兰州牛肉面
🍜天水必吃：
✔麻辣烫、浆水面、天水呱呱、天水凉粉
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