自制沙拉是夏日减脂人的专属快乐附教程
新一期的沙拉合集来了~
虾仁芦笋芒果沙拉步骤见图3
牛油果土豆泥沙拉步骤见图5
香煎土豆虾饼沙拉步骤见图7
虾仁芦笋滑蛋拼盘步骤见图
牛排温泉蛋泡菜沙拉步骤见图11酸奶酱土豆培根沙拉步骤见图13

开始力量训练后，每天要和教练报备饮食所以基本都吃自己做的饭，体重太稳定dddd宝宝们也要好好吃饭 #一个人吃什么 #减脂餐厅 #轻食沙拉 #土豆泥沙拉 #一周减脂不重样