拉萨最强旅行攻略纪实风
拉萨是西藏自治区的首府，也是一个充满神秘和魅力的旅游胜地。以下是一份拉萨旅行攻略，希望对你有所帮助：

- 行前准备：
- 高反预防：拉萨海拔较高，建议提前服用红景天等预防高反的药物，保持良好的心态和休息。
- 衣物防晒：带上保暖衣物，如羽绒服、冲锋衣等，同时注意防晒，带上防晒霜、墨镜、遮阳帽等。
- 其他物品：准备好身份证、保湿水乳、面膜、保温杯等物品。
- 景点推荐：
- 布达拉宫：是世界上海拔最高、最庞大的古代宫堡式建筑群，建议提前在布达拉宫官方票务预约系统预约门票。
- 大昭寺：距今已有1300多年的历史，供奉着释迦牟尼12岁等身佛像，需提前1天在“大昭寺门票预约小程序”实名预约。
- 八廓街：是拉萨最具特色的商业街之一，有许多藏族特色的商店、餐厅和咖啡馆，可以在这里品尝当地美食，购买特色纪念品。
- 罗布林卡：是一座典型的藏式风格园林，有大量的遗迹和珍宝，环境优美，植物、花卉繁多。
- 西藏博物馆：是西藏自治区唯一的一座综合性博物馆，基本陈列《雪域长歌—西藏历史与文化》《离太阳最近的人—西藏民俗文化》从历史文化、风俗人文等多个维度全面地介绍了西藏。
- 纳木措：是西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝，周围有壮观的雪山和草原，建议乘坐“免费直通车”前往。
- 琼穆岗嘎雪山：主峰海拔高达7048米，是念青唐古拉山脉南端最高峰，也是尼木玛曲发源地。
- 美食推荐：
- 藏面：是拉萨特有的传统美食，面条劲道有嚼劲，汤鲜味美。
- 酥油茶：是藏族人待客的必备饮品，由酥油和浓茶制成，味道浓郁。
- 手抓羊肉：拉萨地区的传统美食，肉质鲜嫩，味道鲜美。
- 羊血肠：藏地特有的美食，把羊血灌倒血肠里面，味道独特。
- 牦牛肉：牦牛肉热量低，口感比普通牛肉好。
- 甜茶：用红茶和粉白糖制成，味道香甜，是拉萨人喜爱的饮品之一。
- 住宿建议：
- 八廓街附近：靠近许多景点和购物区，出行方便。
- 布达拉宫附近：可以欣赏到布达拉宫的美景，同时附近也有许多酒店和客栈可供选择。
- 药王山附近：适合想看布达拉宫夜景的游客，晚上可以在这里欣赏到美丽的夜景。
- 交通指南：
- 公共交通：拉萨的公共交通比较便利，有公交车、出租车等。
- 共享电车：拉萨的共享电车比较多，扫码即可使用，方便快捷。
- 人力车：拉萨特色的人力车价格较贵，且没有标准，不建议乘坐。

以上是一份拉萨旅行攻略，希望对你有所帮助。在旅行过程中，注意安全，尊重当地的宗教和文化习俗，祝你旅途愉快！