治愈焦虑的好去处
进入7月，又有一批大学生毕业走向社会，许多家长又为孩子工作焦虑了。我己经几年了，每当这个时候，我会来到公园荷塘看睡莲，看着红蜻蜓自由自在地飞翔在睡莲上，心情就得到了舒展。
作为此类家长，个人觉得在对待失业这件事，大人和孩子的观点是不同的：孩子认为在家通过网络也可以工作的，家长认为这样会脱离社会，生存能力会下降的。总之谁也说服不了对方。
也许时代不同了，一个六零后一个九零后，青春的时候一个现金交易，一个手机支付。观念的改变不仅仅是对工作，还有婚育观念盛行。作为六零后永远都想不明白：物质丰富了却养不起娃了，是科技更新太快让人无法适从，还是现在的年轻人家庭观淡漠了。看到蜻蜓在空中表演飞行的爱时，感觉自己应该少操不必要的心，将飞行的爱定格下列才是自己要努力做的事。
事实上到公园治愈焦虑，今年得到了学术界的认定。据说是2023年《国际环境健康研究杂志》里提出的学术概念：即便不做运动，只是到公园待上20分钟，也能让状态更好。
今年这一学术概念得到大家的实践认可。公园20分钟效应是一种自我放松的方式，在繁忙的城市生活中，人们只需在公园或其他自然环境中度过大约二十分钟的时间，就能有效地缓解紧张情绪、减轻心理压力，从而提升生活的幸福感。
如果你也在孩子问题焦虑，那就多到公园走走，你身体健康对孩子的未来是一个兜底的保障。