七天酵素轻断食后的收获

[玫瑰]酵素轻断食让我们收获了什么?七天酵素轻断食，第一天减食，第二天换食，第三天断食，第四到第七天复食。经过七天的酵素轻断食，我整个人觉得很轻松，也非常愉悦，我减重3.1公斤。激活了我的自噬细胞，给身体做了一次大扫除，我觉得这样的酵素轻断食方法简单易行，非常好，我会不定期地经常做轻断食#乡伴有家#家庭食育师