减肥第19天
今天是休息日，目前一共瘦了7斤，经期开始，没有增加体重，降了4两，今天无特别控制饮食。预计明天会增加体重。应该跟运动有关，经期提前3天，量比之前小一些。时刻关注身体的变化。