亲爱的自己，

这些日子，你承受了太多的委屈，心里一定不好受吧。但我想告诉你，这一切都会过去的。每一次的委屈都是一次成长的机会，让你更加了解自己，也让你变得更加坚韧。

不要因为别人的误解和不公而否定自己的价值。你是独一无二的，你的努力和付出终会得到回报。也许现在的你感到疲惫和无助，但请相信，黑暗之后必将迎来黎明。

在这个世界上，没有人能够完全理解你的感受，但你要学会自己安慰自己，自己鼓励自己。给自己一个温暖的拥抱，告诉自己：“我可以挺过去，我一定能够变得更好。”

不要让委屈和痛苦占据你的心灵，试着释放这些负面情绪。可以找一个安静的地方，大哭一场；也可以去做一些自己喜欢的事情，转移注意力。无论如何，不要让这些情绪压垮你。

最后，记住，你是自己生活的主角，你有权利选择快乐和幸福。不要被过去的阴影所束缚，勇敢地向前走，去追求属于自己的美好未来。

加油，亲爱的自己！