西藏拉萨·布达拉宫
拉萨
拉萨市是中华人民共和国西藏自治区下辖的地级市和首府城市，位于西藏中南部。“拉萨”这一名称的由来与 大昭寺有关。“拉”在藏语里表示“佛”，“萨”是“地”的意思，拉萨意为“圣地”。大昭寺最初叫“惹萨”，有山羊背土填湖的传说，后来因为供奉了佛祖像等，成为信徒朝圣之地，故而改称“拉萨”。

拉萨地处青藏高原中部，北邻 念青唐古拉山脉，南抵雅鲁藏布江，平均海拔3695米，属高原温带半干旱季风气候，全年日照充足。新石器时代， 拉萨河谷一带就有人类活动。公元7世纪，吐蕃赞普松赞干布建立吐蕃政权，将政治中心迁往拉萨，并在红山上兴建 布达拉宫。此后，拉萨逐渐成为西藏的宗教、政治、文化和经济中心。

拉萨是中国历史文化名城、藏传佛教圣地，拥有众多知名景点和文化场所，如 西藏博物馆等博物馆， 西藏大学、西藏藏医药大学等高校，以及布达拉宫、 八廓街、大 小昭寺、 哲蚌寺、 色拉寺等重要的人文景点。在拉萨市郊，还有西藏第二大湖泊纳木错等自然景观。

拉萨著名景点：
【布达拉宫】是西藏最著名的景点之一，也是世界文化遗产。它是藏传佛教最高领袖达赖喇嘛的冬宫，这座宫殿建筑气势恢宏，内部收藏有无数珍宝、佛像、壁画、经文典籍等。目前只能参观红宫，这里有达赖喇嘛的灵塔殿和各类佛殿。

【大昭寺】由藏王松赞干布建造，是一座藏传佛教寺院。拉萨有“圣地”之誉便与这座寺院有关，寺里供奉着由文成公主带入西藏的“释迦牟尼十二岁等身佛像”。大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，是藏式宗教建筑的典范。

【哲蚌寺】是藏传佛教格鲁派三大寺院之一，规模宏大，白色的建筑群占据整个山坡。每年雪顿节会举行盛大的晒佛仪式。

【色拉寺】是藏传佛教格鲁派六大主寺之一，建筑密集而有序。这里以辩经闻名，还有大量珍贵的唐卡、经书、佛像等。

【八廓街】有1300多年历史，是围绕大昭寺的转经道，被藏族人称为圣路，也是拉萨古城的缩影。这里充满烟火气，能感受到信仰的力量，同时也是年轻人喜欢的地方，有许多网红店。

【 罗布林卡】：曾是皇家园林，被称为“拉萨颐和园”，由七世达赖修建。园林设计极具藏式风情，同时融合内地园林手法，有众多高原植物花卉。

【拉鲁湿地】是世界上海拔最高、面积最大的城市湿地之一，有大量候鸟栖息，被称作“拉萨之肺”。

【纳木错】是世界上海拔最高的湖泊，也是中国第三大、西藏自治区第二大咸水湖。这里有独特的自然景观，湖中有“朗多”、“扎西多”等岛屿和半岛，周围是南面的冈底斯山脉、东面的念青唐古拉山脉以及北面的藏北高原丘陵，流域内地貌多样，有冰碛地貌、湖成地貌、风沙地貌、河谷地貌以及冰缘地貌等。纳木错还是古象雄佛法雍仲苯教的第一圣湖，与玛旁雍错、羊卓雍措并称西藏“三大圣湖”，湖边有包括扎西多波切寺、古尔琼白玛寺、多加寺和恰妥寺在内的4座寺庙。

【羊八井】拥有丰富的地热资源，其蓝色天国旅游景区内的温泉热气腾腾，被远处白雪皑皑的群山环抱，上升的雾气仿佛与天空相接，构成了独特的天然奇观。这里的温泉含有大量硫化氢，对一些疾病有很好的疗效。景区内包含露天泡池、冲浪池、人工温泉河等多种温泉娱乐项目。

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