刚从西藏回来 想要独自进藏的小伙伴们赶紧看过来！！！
每年进藏最佳时间在5-10月份风景丰富多彩，第一次可选择火车进西藏从广州坐z264一路直达拉萨站，第二次在飞机✈️
✅行程安排景点：1️⃣布达拉宫-八廓街-南山公园-大昭寺-拉萨
2️⃣林芝-雅鲁藏布大峡谷-巴松措-贡德林大草原
3️⃣雅江河谷-羊卓雍措-卡若拉冰川-日喀则
4️⃣日喀则-洛子峰-珠穆朗玛峰—59号冰川-乔穆永青雪山-日喀则
5️⃣日喀则—那拉根山口-青唐古拉山-纳木措-拉萨

💰价格全含（纯玩）
餐费：9个正餐，5个早餐
门票：珠峰门票，羊湖，卡若拉冰川，林芝
车票：边防证，师傅吃住，车辆意外险
住宿：珠峰1晚，日喀则2晚，峡谷1晚珠峰条件就差些住民宿，其余都是平价酒店
不包含其他景点费用，从拉萨市区报团出发

🧳必备物品
衣服：冲锋衣 速干内衣裤 冲锋裤 一次性内衣裤 帽子 墨镜 防晒衣紫外线比较强 记得带一件加厚外套裤子昼夜温差大 晚上气温较低
证件：身份证 学生证 边防证 驾照 现金50元拍布达拉宫背景
电器：充电宝 自拍杆 相机 无人机 充电线
药品：葡萄糖可代替可乐 救心丸 氧气瓶 感冒药 肠胃药
护肤品：润肤面霜 面膜 防晒类等
零食：巧克力 薯片 奶糖等带高能量补充能量

⚠️预防事项
1进藏之前半个月要提前吃红景天或者角鲨稀预防高反，提前吃才有效果，保持睡眠充足，心态放好
2进藏前一定不要感冒了，到了第一天切记不能洗澡洗头不然会感冒引起高反
3出发之前准备好行程衣服，带好随身证件物品
4高原缺氧如果不舒服，不要强撑一定要及时就医
5第一次进藏路线要规划好，避免被坑，第一次推荐火车进藏沿途风景都在路上，让身体有个适应过程 #西藏旅行 #西藏旅游攻略 #一起去西藏