📍福建·龙岩
如果你只有一天时间在龙岩市区游玩，可以考虑以下行程：

1. 上午：前往紫金山公园，这里有山有水有大片草坪，适合露营、野餐。你可以在公园里拍照、漫步，享受大自然的美景。

2. 中午：在公园附近的餐馆品尝当地美食，比如龙岩特色的烧粉仔、清汤粉等。

3. 下午：参观龙岩市博物馆，了解龙岩的历史文化和客家民俗。博物馆的建筑风格独特，馆内展示了丰富的文物和艺术品。

4. 傍晚：前往中央苏区金融街，这里有许多餐厅、咖啡馆和商店，可以在这里购物、用餐，感受龙岩的夜生活。

5. 晚上：在金融街附近的酒店入住，结束一天的行程。

以上行程仅供参考，你可以根据自己的兴趣和时间进行调整。在游玩过程中，注意安全，遵守景区规定，祝你在龙岩度过愉快的一天！