云南太阳河国家森林公园位于横断山脉的无量山南部，是澜沧江与把边江的分水岭。地貌类型以中切割的低中山为主。受间歇式抬升的影响，地形切割破碎，形成三至四级高原剥蚀面和河流阶地，一般坡度在20°-30°。山体多为东西走向，地势东北高、西南低，最高点为大旧寨山，海拔1707米，最低点为玉生田西，属太阳河的下游，海拔950米，地势相对高差757米，大部分地区海拔在1200米以上。地带性特征土壤主要为赤红壤，成土母岩主要为砂岩、页岩，森林覆盖率97.8%，植被主要有热带季节性雨林、季风常绿阔叶林、暖性针叶林等类型，有蕨类以上高等植物215科883属2104种（亚种、变种），有兽类9目28科68属102种、鸟类17目45科属222种、两栖爬行类2目23科58属91种、昆虫10目63科397种。其中有国家I级保护植物1种，即藤枣；国家II级保护植物有15种，即金毛狗、中华桫椤 、大叶黑桫椤、结脉黑桫椤、白桫椤、苏铁蕨、大叶木兰、合果木、黑黄檀、滇南风吹楠、喜树、勐仑翅子树、千果榄仁、粗枝崖摩、红椿；省级保护植物20种，如大叶崖角藤、假山龙眼等。1992年由原国家林业部批准建立云南菜阳河国家森林公园，2011年经国家林业局批准更名为云南太阳河国家森林公园。

云南太阳河国家森林公园地处热带北缘与低纬度的南亚热带过渡的季风气候区，南亚热带气候特征明显，表现为日温差大，年温差小，年均气温高；雨量充沛集中，夏秋季多雨，春冬季天气多晴朗，全年干湿季分明。区域年平均气温17.7℃，最冷月（2月）平均气温11.4℃，最热月（6月）平均气温21.7℃，夏季气温较高，极端最高气温超过35℃，年降水量与蒸发量大致相等，约为1590毫米，平均风速1.192米/秒，全年日照时数约为2200小时，太阳总辐射量约为130千卡/立方厘米，无霜期为350.3日。云南太阳河国家森林公园境内河流均属澜沧江水系。主要河流有太阳河、鱼龙河（踏青河）、南线河、苦聪河，均流入大开河后形成普文河，最终汇入小黑江后流入澜沧江。其中，太阳河长约29千米，是公园内流量最大的河流，汇集了曼当山、丫口寨大山、倮倮新寨山等地的地表径流而成，自东向西流出森林公园，在普文坝北部汇入大开河。南线河长约12千米，为大开河的支流，在公园西北部，源于茭瓜山西麓，呈近南北方向流动，下游转向东北-西南方向，在普文坝北部的大开村流入大开河。鱼龙河长31千米，是澜沧江二级支流曼老河的支流，发源于森林公园西北部，汇集了茭瓜塘北部的水流而成，主流呈西-东方向流淌在森林公园外倚象镇的菠萝村附近，而后注入曼老河。苦聪河长约3千米，由黄竹林箐和石老虎箐汇聚而成，从北往南流动，在森林公园东南角的玉生田汇入太阳河。云南太阳河国家森林公园主大门→观景台→橄榄坪→犀牛坪→倮倮新寨山科考服务中心→营盘山。 #去探索大自然