送给21岁的自己
以下是爬雪山的一些注意事项：

首先，一定要做好充分的准备工作，包括了解雪山的地形、气候等信息，提前制定合理的路线。准备专业且合适的装备，如防寒衣物，包括厚羽绒服、冲锋衣裤、保暖手套、帽子等，确保能抵御寒冷。登山鞋要具备良好的防滑性能。

其次，要携带必要的登山工具，如冰镐、冰爪等，以保证在雪地行走的安全。准备充足的食物和水，以补充能量和水分。

再者，要注意身体状况，保持良好的体力和耐力。如果有身体不适或疾病，不要强行登山。登山过程中要注意循序渐进，合理安排休息时间，避免过度疲劳。

另外，要注意高反问题，提前做好预防措施，可携带相关药物。随时关注天气变化，避免在恶劣天气条件下登山。

最后，一定要结伴而行，不要单独行动，以便在遇到困难时相互帮助和照应。严格遵守登山的规定和安全准则，确保自身安全。 #登山 #户外登山旅行 #玩转户外 #保姆级旅拍攻略