欢迎来到西藏。扎西德勒，一个追逐灵魂的地方
行前装备(捡重要的说)🎈
行李箱不建议带很大的，24寸以下的，太大车厢放不下，再准备一个双肩包，方便逛街
一定要带的:晕车贴十感冒药十葡萄糖口服液十肠胃药，零食带些巧克力、饼干、糖果之类的，可以补充体力
西藏早晚温差比较大，羽绒服或冲锋衣这些一定要备着，还有防晒霜、墨镜啥的，也建议带上，毕竟那边的紫外线不是一般的强
△购票须知:🎈
布宫不售当日门票，而且游客是需要实名预约参观
门票仅当日单次有效，不支持改签△关于黑名单:
(一)距离参观时间>72小时，但只有两次退票，不列入游客黑名单
(二)距离参观时间〈72小时，7日内不能预定布达拉宫门票，加入黑名单
!!预约成功后，15分钟内付款，不然自动取消订单
游玩建议🎈
高原地区缺少维生素容易生病，最好带上维C每日补充
时间充足的小伙伴可以提前两天到拉萨适应环境
刚到前两天不要洗头洗澡，简单擦洗即可，给身体适应的时间
有明显高反的可以吃布洛芬，出现呕吐的喝葡萄糖，会有所改善
化妆品和护肤品不要带管状的，高压下容易漏，建议带瓶装的
特别注意:🎈
中途有排队兑换纸质门票的，可以留作纪念
一定不能穿裙子和暴露的衣服，进入宫殿
前需脱下帽子和墨镜
进宫殿后不可拍照
可自备一些零钱$进殿祭拜佛像，里面也有
1:1兑换处，不要在大门口兑换
对面的药王山是拍50元同款打卡地，记得自备50的纸币
旅行社一般都有布宫的团队票，嫌麻烦的可以直接找旅行社(注意分辨)
价格便宜，不需要自己费心去订门票十预约会有专门的工作人员对接并通知集合的时间和地点可
全景玩法行程安排:🎈
D1 全国各地自选交通抵达拉萨。
如果抵达时间较早，推荐宝子们自由打卡◎西藏博物馆，在行程开始前先了解下西藏的历史人文是很有必要的!
D2 布达拉宫-◎大昭寺-◎八廓街。
拉萨市游经典线路，晚间观看《文成公
主》沉浸式演出
D3 拉萨-◎尼洋河风光-卡定沟-雅尼风光带-◎索松村。
卡定沟的天佛瀑布+尼洋河风光，拍拍拍!
D4索松村-雅尼湿地-@雅鲁藏布大峡谷-◎色季拉山。
这天的重点一定是让人魂牵梦绕的雅鲁藏布大峡谷。
D5 林芝-◎巴松措-拉萨。
巴松措1日游，旁边的◎结巴村更是有"小瑞士"之称。
D6拉萨-纳木错-拉萨
纳木错1日游，◎纳木措是西藏三大圣湖之一，西藏旅行打卡必至! D7拉萨-羊卓雍措湖-日喀则
当天开启前往珠峰的线路，洋湖和日喀则是前往珠峰必经之地!
D8 日喀则-318国道-◎珠峰大本营
抵达珠峰
D9珠峰大本营-日喀则
对于珠峰的信仰不分男女，在界碑前和珠峰拍照吧!
D1O 日喀则-318国道-雅江中游风光-拉萨
珠峰返程，路径绒布寺打卡历史遗迹 D11拉萨返程
交通指南🎈
飞机:如果预算充足的话建议飞机，速度快，很舒适，能以更好的身体状态来应对高反
火车进藏:比较便宜，还能看风景，但是在路上的时间较长，时间不够的朋友不建议
自驾游:西藏的高海拔加上复杂的路况，新手不建议
美食
牦牛火锅、甜茶、酥油茶、人参果酸奶、石锅鸡、藏面、手抓羊肉、土豆包子、青稞酒、尼泊尔餐…
【拉木民间藏屋餐】敲有氛围，本地人也去【阿玫沃藏餐】牦牛火锅配蘸水得去试【老树酸奶】浓稠的牦牛酸奶
【光明甜茶馆】坐满当地人的甜茶馆，1块一杯

【星月菩提咖啡厅】下午茶or晚餐，看布宫夜景【邦达仓咱们的藏餐馆】371年历史的房子吃藏餐【玛吉阿米·餐吧】拍照可以，出品见仁见智【美味肉烩米饭店】对比汤饭我更喜欢盖饭
【喜扎传统藏面】喝口汤，面条粗粗的吃着特别
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