健步走，清除杂念，体会宁静健走也散心。快节奏的生活需要喘息的
健步走，
清除杂念，
体会宁静
健走也散心。
快节奏的生活需要
喘息的空间。
健步走，
让我们在一步
接一步的前行中，
消解烦恼，
找到内心的宁静。
健走步是一种独特
的享受，
脚走着，
眼睛和耳朵
默默欣赏，
脑子放空也好，
思考也罢，
都将烦恼丢下了。
我们不急不慢，
吹吹城市的晚风，
感受当下的生活。
在城市的街头健走，
逛逛公园如，
给内心一份温情，
一份鲜活的力量。
脚步走下来，
心才会慢下来，
思绪才能比其他
任何时候更清明。#城市人文手记