暑假去哪里｜好一个望州顶⛰️直接拿捏我
你一句青春没有售价👆🏻我的腿从山上抖到山下🤯这次五一解锁了人生新体验💯跟几个好朋友夜徒望州顶⛰️非常酷😎现在山上一片绿油油🌿还有耗牛🐂跟走进动漫世界一样🙊
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🟢爬前准备
☀️天气:一定要提前查好当地的天气☁️我们为了看日出提前几天查了🔍近三天基本是晴天才选择出发的👌🏻
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🧗装备:水、干粮、毛巾、充电宝、手电筒🔦、登山帽、可换衣物、舒适运动鞋👟
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🥢饮食:爬山前不要吃太饱，可以多吃点高热量食物补充能量🔋出发前我还特意喝了杯咖啡☕提提神
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🟢简单行程
南宁指定地点集合出发🚗——到防城港大村登山点⛰️——热身后徒步望州顶👣——到达山顶观景草坪等待日出🕰️——六点看日出拍照🌅——下山返回南宁🚗
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🟢爬山体验
🧗过程:从山脚出发前半段挺好爬的，从树林横穿而上🌲中间经过了一条小溪🏞️过了小溪进度就已经✅三分之一，当时感觉挺轻松🤣后面爬到半山腰，我就知道这话说早了…全都是一路往上的上坡路，️后面等我爬到山顶的时候腿是抖的人是懵的🤧果然人还是得多运动！
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🌡️温度：夜晚山上凉还刮小风🌪️爬山容易发热出汗，但是不建议脱外套容易感冒😷
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👏🏻登顶：我们坐在山顶观景台的大草坪上，感受着风迎面吹动发丝💆🏻‍一下吹走刚刚爬山疲惫😌等到六点太阳出来了🌅阳光洒下来我看着远处飘着的云海☁️感觉真的很治愈～
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🟢爬山结束
当天回去不要泡热水脚🦶可以做一下拉伸动作🧘然后用筋膜枪或狼牙棒多按摩放松一下腿部💆🏻‍然后好好补充睡眠，让身体得到充分休息💤亲测有效❗前天爬完山感觉人废了😨一套流程下来第二天满血复活💯腿都不怎么疼了！
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🟢关于费用
因为是夜晚爬山⛰️我们觉得还是跟着大部队走比较保险互相有个照应👍🏻所以就找了个小团队149米💰/人，向导对地形很熟悉👌🏻还给我们背备了登山杖🦯爬山有些难走的路团友会互相搀扶🥺
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第一次徒步登山体验非常有趣，下次打算跟朋友们挑战一下泰山🤣