西藏已回，别信网上说的！
西藏已回，别信网上说的！
💰关于预算：
那些说带3000去西藏玩七天的，只是跟你说了报团的费用，别的他是一句没说，说句不好听你高反去吸氧拿药都要花几百块。
淡季预算建议5-6k，旺季预多一点8k左右，去西藏你可以只花3000但不能只带3000。
6-8月是旅游旺季了，酒店民宿基本都会涨价，拉萨住宿记得提前预订，跟团也是。

👔关于穿搭：
三合一冲锋衣就是我整个行程最好的穿搭，方便又实用。
墨镜一定要带的，西藏紫外线太强了，太阳帽也要带上。
带了裙子可以在去羊湖纳木措的时候穿，天气好的时候真的很蓝很出片。
切记不要带长款的外套，环线上很多都是旱厕，蹲下去真的不方便。

🚗关于进藏：
从西宁开始的进藏列车都是供氧的，但是火车上漫长20个小时并没有什么适应高反的作用，休息好维持好身体状态会让你更好适应高原。
进藏飞机机舱一般会加压到1200米海拔的大气压，所以坐飞机进藏和坐火车的气压感是一样的。
进藏第一天避免激烈运动，不建议前往布达拉宫和南山公园这些消耗体力的景点。

📃一些建议：
‼西藏的天气真的超级干燥，身体乳和红霉素软膏都备一个，我去的时候真的鼻子都干到出血。
‼行李箱不要带太大的，一般24寸内的可以跟团随车走，太大的带不走要寄存很麻烦。记得带一个小包装随身物（证件、纸巾、充饥零食巧克力、氧气等等）
‼不管淡季旺季都不要相信一千多就能玩几天的团，纯纯购物团，带你进店不买东西脸臭到不行，你不买可能还会各种吓唬你。
‼正规的旅行团提前预订不用全款，付了订金就能出合同，合同要签旅游局出的电子合同，纸质的不靠谱！
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